Y.E.S. Yoga & Bodywork
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Eva Stecher
WORKSHOPS
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aktueller Workshop:
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Kosten: 29,00 €
Anmeldungen über meine Mail:
evastecher@web.de
oder über Handy/ WhatsApp:
0178 6669308
Dich erwartet Yoga im Freien, gepaart mit Achtsamkeits - und Atemübungen.
Zusätzlich nutzen wir die Heilkraft der Pflanzen um mehr bei uns anzukommen und ins Spüren und Fühlen zu gelangen.
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Findet nur bei gutem Wetter statt.
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Du benötigst nur eine Matte und bequeme Kleidung.
Melde dich bei Fragen sehr gerne bei mir.
Thai Yoga Massage Bodywork Day
Die Thai Yoga Massage ist eine uralte, überlieferte Technik, bestehend aus
sanften Dehnungen und achtsamen Drucktechniken, die Energieblockaden im Körper lösen können.
Sie kombiniert Elemente aus Yogahaltungen, Akupressur und Massage miteinander.
Intuitive, magische Berührungen erlauben es dir, vollkommen loszulassen und zu
entspannen.
Alles was du tun musst ist...
...NICHTS
Lass den Alltag hinter dir und sinke in einen Zustand vollkommener Ruhe.
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Mehr ins Spüren und Fühlen des eigenen Körpers hineinzugelangen, wahrzunehmen was gerade von dir gebraucht und wichtig ist, steht für mich im Fokus.
Ich möchte dir den wertvollen Einfluss des Yogas mitgeben, die Weisheit deines
eigenen Körpers wahrzunehmen und anzunehmen um so intuitiv mit dem Leben zu fliessen.
Die Thai Yoga Massage ist ein großes Werkzeug, um nicht nur deinen Körper zu
entspannen, sondern auch in den
Kontakt zu deinem inneren Selbst zu finden.
Sie wirkt positiv auf den Parasympathikus, der dein Nervensystem beruhigt und regeneriert.
Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wunderbar und notwendig zu Entschleunigen.
Am
21.06.2025 von 10 - 16 Uhr
bin ich in der wunderschönen Yogabar Bochum um dir eine Einzelsession zu geben.
Du kannst dir über die Yogabar eine Zeit bei mir reservieren.
verpasste Workshops:
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Was dich erwartet:
Eine Kombi aus einer ätherischen Öl Meditation und entspannten Yin Yoga Haltungen.
​Die Nutzung von reinen ätherischen Ölen bei einer angeleiteten Meditation von mir unterstützt dich, holt dich auf emotionaler Ebene ab und erlaubt dir, im „Hier und Jetzt“ zu bleiben und dich mit deinem eigenen Selbst zu verbinden.
Yin Yoga ist ein sehr meditativer, ruhiger Yogastil mit länger gehaltenen, sanften Asanas (Körperhaltungen). Die Yin Yoga Praxis nährt die Fazienbahnen, unser Bindegewebe und stärkt unser Immunsystem. Gerade in der jetzigen Zeit ist es absolut notwendig für uns sich wieder mehr zu spüren und Erfahrungen
in der Stille zu machen.
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Wo: Hauptstraße 19, Sprockhövel Kosten: 32,00 €/Person
leider schon ausgebucht
Save the Date
25.05.2024 / 15.05.2024 / 31.08.2024 / 28.09.2024
Intuition  - Verbindung  -  Erleben
dein eigenes Räucherbündel
Atemübungen mit der Kraft der Natur
Achtsamkeitsübungen
Yoga im Freien
Yoga für alle Niveaus
Tanz für Kinder ab 5 Jahren
Weihnachts - Special
Wir freuen uns auf euch!
Wann: 16.12.2023 von 10 - 11.30 Uhr
Wo: In den Räumen des TSG Sprockhövel
Deine Investion: 25,00 Euro für Yoga und Tanz
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Yoga Workshop
Yin & Yang
Ein Workshop mit Klangschalenmassage
Wann: 29.04.2023
Wo: Hauptstr. 19, 45549 Sprockhövel
Deine Investition: 20,00 €
Outdoor Yoga ´22
`Termine : 05.07 / 07.07 / 12.07 / 14.07
jeweils um 18.30 Uhr am Parkplatz
Findet nur bei gutem Wetter und außreichender Teilnehmerzahl statt!
+49 172 6669308
Yoga Auszeit am 30.04.2022
10 - 12 Uhr in Sprockhövel
Ätherische Öl Meditation und Yin Yoga
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Es erwartet dich eine Kombination aus einer ätherischen Öl Meditation,
entspannten Yin Yoga Haltungen und einem Abschluss mit Klangschalen.
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Die Nutzung von reinen ätherischen Ölen unterstützt die Wirkung, holt dich auf emotionaler Ebene ab und erlaubt es dir , dich mehr und mehr mit deinem eigenes Selbst zu verbinden.
Yin Yoga ist ein sehr meditativer, ruhiger Yogastil mit lang gehaltenen, sanften Asanas (Körperhaltungen). Die Yin Yoga Praxis nährt die Fazienbahnen, unser Bindegewebe und stärkt unser Immunsystem. Gerade in der jetzigen Zeit ist es absolut notwendig für uns sich wieder mehr zu spüren und Erfahrungen in der Stille zu machen.
Dieser Workshop ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene Yogis geeignet.
Kinderyoga Workshops
an ausgewählten Samstagen finden spezielle Kinderyoga Events in Sprockhövel statt.
Outdoor Yoga im Sommer
Du möchtest Yoga unter freiem Himmel?
Dann schnapp dir deine Matte und triff uns am Kemnader See. Melde dich gern bei mir :)
