WORKSHOPS

___________________________

aktueller Workshop:

_____________________

Thai Yoga Massage Bodywork Day

Die Thai Yoga Massage ist eine uralte, überlieferte Technik, bestehend aus

sanften Dehnungen und achtsamen Drucktechniken, die Energieblockaden im Körper lösen können.

Sie kombiniert Elemente aus Yogahaltungen, Akupressur und Massage miteinander.

Intuitive, magische Berührungen erlauben es dir, vollkommen loszulassen und zu

entspannen.

Alles was du tun musst ist...

...NICHTS

Lass den Alltag hinter dir und sinke in einen Zustand vollkommener Ruhe.

Mehr ins Spüren und Fühlen des eigenen Körpers hineinzugelangen, wahrzunehmen was gerade von dir gebraucht und wichtig ist, steht für mich im Fokus.

Ich möchte dir den wertvollen Einfluss des Yogas mitgeben, die Weisheit deines

eigenen Körpers wahrzunehmen und anzunehmen um so intuitiv mit dem Leben zu fliessen.

Die Thai Yoga Massage ist ein großes Werkzeug, um nicht nur deinen Körper zu

entspannen, sondern auch in den

Kontakt zu deinem inneren Selbst zu finden.

Sie wirkt positiv auf den Parasympathikus, der dein Nervensystem beruhigt und regeneriert.

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wunderbar und notwendig zu Entschleunigen.

22.02.2026 von 12.00 - 16.00 Uhr

26.04.2026 von 12.00 - 16.00 Uhr

bin ich in der wunderschönen Yogabar Bochum um dir eine Einzelsession zu geben.

Du kannst dir über die Yogabar eine Zeit bei mir reservieren.

Buche dir einen Termin in Bochum

Yoga für dich
Tanz für dein Kind

Du darfst entspannen, während dein Kind sich beim Tanzen auspowert.

Wir werden uns gemeinsam Treffen und uns dann von deinem Kind verabschieden. Dein Schatz kann bei "Krümel" (Ann Kathrin König) eine Choreograhie erlernen, die wir uns am Ende gemeinsam anschauen.

Beim Yoga werden wir in verschiedenen Haltungen entspannen. Du kannst auch ohne Vorerfahrung teilnehmen.
Alles was du benötigst, ist bequeme Kleidung und eine Yoga Matte.

Ich freue mich auf dich

Pink and Blue Handwritten Project Proposal Cover A4 Document - 1.png

verpasste Workshops:

_____________________

Workshop

Wann: 17.01.2026 von 15 - 18 Uhr
Wo: Am Leveloh 8, 45549 Sprockhövel

Yoga für Zwei / Thai Yoga Massage

- Verbindung Liebe Vertrauen -

Du willst tiefer gehen und in dein Herz spüren?

Möchtest du die Verbindung zu dir und deinem/er Freund/in oder Partner/in stärken?

In diesem Workshop kannst du mit deinem Partner oder mit einem/er Freund/in kommen. Wir werden ins Vertrauen spüren und Verbindung schaffen. Nicht nur zu dir, auch zu deinem Partner.

Wir praktizieren Yoga zu zweit.

Abwechselnd genießen wir durch unseren Partner sanfte Thai Yoga Massagegriffe.

Am Ende schließen wir den Workshop mit einer liebevollen Meditation ab.

Du benötigst eine Yoga Matte und zwei Wolldecken.

Preis:

bei Einzelanmeldung 39,00 €

Zusammen 78,00 €

Kosten: 29,00 €

Anmeldungen über meine Mail:
evastecher@web.de
oder über Handy/ WhatsApp:
0178 6669308

Dich erwartet Yoga im Freien, gepaart mit Achtsamkeits - und Atemübungen.

Zusätzlich nutzen wir die Heilkraft der Pflanzen um mehr bei uns anzukommen und ins Spüren und Fühlen zu gelangen.

Findet nur bei gutem Wetter statt.

Du benötigst nur eine Matte und bequeme Kleidung.

Melde dich bei Fragen sehr gerne bei mir.

Workshop ätherische öl meditation und yin yoga.png

Was dich erwartet:

Eine Kombi aus einer ätherischen Öl Meditation und entspannten Yin Yoga Haltungen.

Die Nutzung von reinen ätherischen Ölen bei einer angeleiteten Meditation von mir unterstützt dich, holt dich auf emotionaler Ebene ab und erlaubt dir, im „Hier und Jetzt“ zu bleiben und dich mit deinem eigenen Selbst zu verbinden.

Yin Yoga ist ein sehr meditativer, ruhiger Yogastil mit länger gehaltenen, sanften Asanas (Körperhaltungen). Die Yin Yoga Praxis nährt die Fazienbahnen, unser Bindegewebe und stärkt unser Immunsystem. Gerade in der jetzigen Zeit ist es absolut notwendig für uns sich wieder mehr zu spüren und Erfahrungen

in der Stille zu machen.

Wo: Hauptstraße 19, Sprockhövel Kosten: 32,00 €/Person